Tập gym cho bạn thân hình đẹp, săn chắc

Luyện tập thể hình thường xuyên, đúng cách và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn có vóc dáng cân đối, săn chắc.

Người béo tập gym có tác dụng giảm mỡ thừa, khiến cơ bắp sắn chắc và thân hình thon gọn. Tập gym giúp người gầy tăng cân, cơ thể săn chắc, khỏe khoắn.

Với người có thể trạng cân đối, tập gym có tác dụng giúp cơ thể phát triển đều đặn và đẹp hơn

Tăng cường sức mạnh cơ bắp

Việc tập gym đặc biệt phát huy tác dụng với cánh mày râu, giúp nam giới tăng cường sức mạnh cơ bắp, thực hiện các công việc đòi hỏi thể lực cao thật dễ dàng. Khi bạn tập thể hình, các mô cơ yếu được loại bỏ và xây dựng lại các mô cơ mới to lớn hơn, khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, kết hợp với chế độ dinh dưỡng sẽ giúp phát triển các mô cơ mới, tạo thân hình lực lưỡng.

Khi luyện tập thể hình, các bài tập cơ vai, cơ lưng, cơ bụng, chân có tác dụng tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và khả năng chịu đựng của các cơ.

Thêm nữa, tập gym đúng cách (có huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm hướng dẫn) và nhất là khi tập các động tác chân vừa giúp cơ chắc khỏe vừa giúp phát triển chiều cao rất tốt.

 

Yoga

Tập Gym có tác dụng phòng ngừa bệnh tật

Tập Gym thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, phòng bệnh tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp, xơ vữa động mạch…

Bên cạnh đó, bạn còn phòng tránh được các bệnh như loãng xương, tiểu đường, béo phì, ung thư. Luyện tập thường xuyên khiến cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng để chống lại bệnh tật.

Bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe dồi dào cho công việc, học tập, hưởng thụ cuộc sống và sống thọ hơn.

Tập Gym khiến tinh thần sảng khoái

Tập luyện làm giải phóng các chất hóa học trong não như dopamine, epinephrine, khiến bạn thấy tích cực, sảng khoái, hưng phấn hơn.

Với nhiều người, việc tập gym giúp họ xóa tan sự căng thẳng, mệt mỏi sau những giờ làm việc, học tập vất vả.

Ngoài ra, đến các phòng tập tạo điều kiện để bạn được gặp gỡ, giao lưu với mọi người, mở rộng các mối quan hệ, sống tích cực và lạc quan hơn.

Tập luyện cùng Huấn luyện viên cá nhân tại Vĩnh Phúc

TẬP GYM CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN TẠI VĨNH PHÚC

Cs1: Fami Fitness & Yoga Center Phúc Yên

Cs2: Fami Fitness & Yoga Center Vĩnh Yên
 Hotline: 0904.888.715

 

 Bạn muốn tập Gym tại vĩnh Phúc. Bạn muốn thay đổi vóc dáng, cơ bụng 6 múi hay một thân hình hoàn hảo  - Hãy đến với Fami Fitness & Yoga Center 

 Dù có nhiều động lực bạn vẫn không mấy hào hứng đến phòng tập - Hãy đến với Fami Fitness & Yoga Centre

- Đội ngũ huấn luyện viên Chuyên nghiệp - Nhiệt tình - Tâm huyết

- Hệ thống phòng tập Gym ở Phúc Yên và Vĩnh Yên với máy móc hiện, đạt chuẩn quốc tế

- Có máy đo Inbody hiện đại, giúp phân tích chỉ số cơ thể để xây dựng bài tập hợp lý

- Chúng tôi có thể giúp bạn: 

Chương trình tập luyện Huấn luyện viên cá nhân "1 kèm 1" sẽ giúp bạn giải quyết mọi khó khăn, từ A đến Z:

 + Lên kế hoạch luyện tập dành riêng cho bạn

 + Tập luyện và đưa ra những lời khuyên hữu ích

 + Trao đổi kiến thức và kinh nghiệm luyện tập

 + Nhắc nhở tập luyện và tiếp lửa động viên

 + Cùng chia sẻ mọi cảm xúc.

Tại Fami Fitness & Yoga Center, huấn luyện viên cá nhân luôn sẵn sàng ở bên cạnh, lắng nghe và điều chỉnh cường độ tập luyện của bạn sao cho phù hợp nhất

Vì thế, hãy nhấc điện thoại lên và tìm ngay một người cùng tập luyện với mình ngay hôm nay.

Bài đọc thêm: TẬP GYM CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN HÀNG ĐẦU VĨNH PHÚC

 

Phòng tập Gym view bể bơi hiện đại bậc nhất Vĩnh Phúc

Chúng tôi tự hào mang đến những trải nghiệm luyện tập Gym tại phòng tập vô cùng sang trọng, máy móc nhập khẩu hiện đại, cùng đội ngũ Huấn luyện viên vô cùng chuyên nghiệp và nhiệt tình, với sự hỗ trợ từ âm thanh sôi động và view bể bơi mang đến cảm giác vô cùng thú vị cho người tập