Tập gym cho bạn thân hình đẹp, săn chắc

Luyện tập thể hình thường xuyên, đúng cách và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn có vóc dáng cân đối, săn chắc.

Người béo tập gym có tác dụng giảm mỡ thừa, khiến cơ bắp sắn chắc và thân hình thon gọn. Tập gym giúp người gầy tăng cân, cơ thể săn chắc, khỏe khoắn.

Với người có thể trạng cân đối, tập gym có tác dụng giúp cơ thể phát triển đều đặn và đẹp hơn

Tăng cường sức mạnh cơ bắp

Việc tập gym đặc biệt phát huy tác dụng với cánh mày râu, giúp nam giới tăng cường sức mạnh cơ bắp, thực hiện các công việc đòi hỏi thể lực cao thật dễ dàng. Khi bạn tập thể hình, các mô cơ yếu được loại bỏ và xây dựng lại các mô cơ mới to lớn hơn, khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, kết hợp với chế độ dinh dưỡng sẽ giúp phát triển các mô cơ mới, tạo thân hình lực lưỡng.

Khi luyện tập thể hình, các bài tập cơ vai, cơ lưng, cơ bụng, chân có tác dụng tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và khả năng chịu đựng của các cơ.

Thêm nữa, tập gym đúng cách (có huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm hướng dẫn) và nhất là khi tập các động tác chân vừa giúp cơ chắc khỏe vừa giúp phát triển chiều cao rất tốt.

 

Yoga

Tập Gym có tác dụng phòng ngừa bệnh tật

Tập Gym thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, phòng bệnh tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp, xơ vữa động mạch…

Bên cạnh đó, bạn còn phòng tránh được các bệnh như loãng xương, tiểu đường, béo phì, ung thư. Luyện tập thường xuyên khiến cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng để chống lại bệnh tật.

Bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe dồi dào cho công việc, học tập, hưởng thụ cuộc sống và sống thọ hơn.

Tập Gym khiến tinh thần sảng khoái

Tập luyện làm giải phóng các chất hóa học trong não như dopamine, epinephrine, khiến bạn thấy tích cực, sảng khoái, hưng phấn hơn.

Với nhiều người, việc tập gym giúp họ xóa tan sự căng thẳng, mệt mỏi sau những giờ làm việc, học tập vất vả.

Ngoài ra, đến các phòng tập tạo điều kiện để bạn được gặp gỡ, giao lưu với mọi người, mở rộng các mối quan hệ, sống tích cực và lạc quan hơn.

Tổ hợp thể thao Fami với phòng tập Gym hiện đại ở Vĩnh Yên, đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiệt tình hướng dẫn tập luyện

Fami Gym, Yoga, Dance, English Club... là tổ hợp thể thao hiện đại nhất Vĩnh Yên, với hệ thồng 2 phòng tập Gym chuẩn Fitness, máy móc được đầu tư hiện đại. Là tổ hợp thể thao đầu tiên ở Vĩnh Yên có phòng tập Gym đúng nghĩa. Trên địa bàn Vĩnh Phúc nói chung và Vĩnh Yên nói riêng chỉ có các phòng tập thể hình chứ chưa có phòng tập Gym nào ngoài Fami Gym

Fami Gym là Tổ hợp thể thao với 02 phòng tập Gym hiện đại

Ngoài hệ thống phòng tập Gym hiện đại, Fami Fitness & Yoga Center còn có hệ thống 02 phòng tập Yoga liên kết với Học viện Thiền và Yoga Việt Nam, có đội ngũ giáo viên dạy Yoga và trị liệu, thiền nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy. Đây là điều kiện thuận lợi cho các học viên có nhu cầu học yoga có thể tiếp cận phương pháp giảng dạy hiện đại và hiệu quả cao.

Tổ hợp thể thao Fami còn có bể bơi trong nhà được xử lý mước bằng tia cực tím và zone, nước tại bể luôn trong và không có mùi clo, bảo đảm sức khoẻ cho người bơi

Fami Fitness & Yoga Center, điểm đến lý tưởng của những ai yêu thích thể thao và rèn luyện sức khoẻ.

 

Phòng tập Gym view bể bơi hiện đại bậc nhất Vĩnh Phúc

Chúng tôi tự hào mang đến những trải nghiệm luyện tập Gym tại phòng tập vô cùng sang trọng, máy móc nhập khẩu hiện đại, cùng đội ngũ Huấn luyện viên vô cùng chuyên nghiệp và nhiệt tình, với sự hỗ trợ từ âm thanh sôi động và view bể bơi mang đến cảm giác vô cùng thú vị cho người tập