Dance giúp giảm cân, thân hình quyến rũ


Một giờ tập nhảy có thể đốt cháy 800kl, các bước di chuyển trong nhảy hiện đại kết hợp fitness sẽ tác động đồng đều vào các vùng khác nhau trên cơ thể, đòi hỏi bạn phải di chuyển liên tục, nhịp nhàng không nghỉ để đảm bảo đúng nhịp điệu. Các bài nhảy hiện đại được thiết kế với đầy đủ các yếu tố: Điều hòa cơ, tim mạch, cân bằng và linh hoạt giống như các bộ môn thể thao khác.

Dance giúp sảng khoái tinh thần


Âm nhạc kết hợp những động tác linh hoạt, mềm dẻo sẽ giúp bạn xả stress sau những giờ làm việc căng thẳng. Không khí tại sàn nhảy, sự hào hứng của bạn tập và truyền lửa của huấn luyện viên sẽ giúp bạn thực sự chìm đắm trong âm nhạc, tận hưởng khoảng thời gian thư giãn cho cơ thể và tinh thần.

Yoga

Học nhảy giúp tự tin tận hưởng cuộc sống


Cuộc sống hiện đại với những nét văn hóa mới đầy màu sắc sẽ được truyền tải qua từng điệu nhảy khác nhau. Biết một vài điệu nhảy, bạn có thể tự tin thể hiện và “phiêu” tại các bữa tiệc cùng bạn bè, sẵn sàng tham gia giao lưu kết bạn và hòa nhập tập thể với đa dạng phong cách và văn hóa khác nhau.

Học nhảy thích hợp cho mọi đối tượng, độ tuổi


Trẻ em, phụ nữ, nam giới, người cao tuổi, bạn có thể là bất kỳ ai trong số họ. Âm nhạc và ngôn ngữ cơ thể không phân biệt tuổi tác và giới tính. Nhảy hiện đại là bộ môn rất linh hoạt và dễ ứng dụng, các bài tập luôn có thể thay đổi để phù hợp với đặc điểm riêng của từng đối tượng.

Hãy đến với các lớp học nhảy ngay hôm nay để tự tin với thân hình gợi cảm, quyến rũ và tinh thần trẻ trung, hiện đại.


Ms Nguyễn Huyền Trang bén duyên với bộ môn Aerobic từ khi còn rất nhỏ                                          

ZUMBA - LÔI CUỐN - ĐAM MÊ

Ms Nguyễn Huyền Trang bén duyên với bộ môn Aerobic từ khi còn rất nhỏ. Giải thưởng đầu tay của cô chính là Huy Chương Bạc nội dung Aerobic tự chọn cấp tỉnh khi mới 14 tuổi. 17 tuổi cô đã đạt tiếp Huy Chương Vàng cùng nội dung đó.

           

Huyền Trang bén duyên với bộ môn Aerobic từ khi còn rất nhỏ

Tốt nghiệp loại giỏi trường ĐH TDTT Bắc Ninh – cái nôi đào tạo ra hàng ngàn cán bộ và VĐV TDTT, nhiều người trong số họ đã nắm giữ các cương vị quan trọng trong ngành thể dục thể thao khu vực miền Bắc cũng như cả nước, giành được nhiều thành tích cao trong các giải thi đấu quốc gia và quốc tế - cô đạt loại giỏi trong suốt 4 năm rèn luyện và học tập tại trường. Ms Trang là 1 trong những sinh viên xuất sắc không phải thi tốt nghiệp, được chọn lọc để biểu diễn tại các chương trình lớn cấp quốc gia: 1 nghìn năm Thăng Long Hà Nội, Hạ Long được công nhận di sản Thế giới, biểu diễn tại các trung tâm, các giải thi đấu, giao lưu quốc tế...

Hiện tại, Ms Trang đang là Huấn Luyện Viên bộ môn Zumba Dance nằm trong nhóm Group X, ở cô luôn toát ra sự vui vẻ, nhiệt tình và giàu kinh nghiệm, chắc hẳn, Quý Hội viên sẽ có thêm một giờ giao lưu tập luyện vô cùng sôi nổi, ỹ nghĩa mỗi ngày với Ms Trang.

                        

Ms Trang  hiện đang là Huấn Luyện Viên bộ môn Zumba Dance

Fami Fitness - Chăm sóc sức khỏe và làm đẹp toàn diện!

Bài đọc thêm: Sexy dance – điệu nhảy hấp dẫn ngay từ tên gọi.

 

 

 

 


Phòng tập Dannce hiện đại, đẹp nhất Vĩnh Phúc

Chúng tôi tự hào mang đến những trải nghiệm dance, khiêu vũ tuyệt vời nhất. Tất cả studio được thiết kế đạt tiêu chuẩn quốc tế với sự kết hợp hài hòa giữa ánh sáng, nhiệt độ, sàn tập sẽ mở ra không gian thoải mái, lôi cuốn và sẵn sàng cho sự bùng cháy cùng với bạn