Công dụng chữa bệnh của Xông hơi bạn nên biết:

1. Xông hơi toàn thân giúp trị cảm phong hàn

Xông hơi giúp đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể.

Hơi nóng trong phòng xông sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, sưởi ấm cơ thể, sát trùng đường hô hấp trên, giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái, hết nghẹt mũi…

Xông hơi tại Vĩnh Phúc

2. Xông hơi giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể

Như chúng ta đã biết, khi xông hơi, mồ hôi sẽ thoát ra ngoài ở các nang lông.

Lúc này, các độc tố trong cơ thể sẽ được đào thải qua các lỗ chân lông nhờ đó giúp da mịn màng, tươi sáng tự nhiên sau khi xông hơi.

Xông hơi toàn thân giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể

3. Xông hơi giúp chữa bệnh huyết áp cao

Quá trình xông hơi toàn thân vừa có khả năng làm giãn nở mạch máu ngoại biên vừa giúp làm tăng tiết mồ hôi để thông thoát bớt nước ra khỏi cơ thể.

Cả hai yếu tố này đều có tác dụng giảm nhẹ áp lực lên tim và lên thành mạch.

Ngoài ra, việc bài tiết nước ra khỏi cơ thể bằng đường mồ hôi còn giúp thận tránh được những phản ứng phụ không cần thiết khi phải dùng những chất hóa dược lợi tiểu để làm hạ huyết áp khác.

Phòng Xông hơi tại Vĩnh Yên

4. Xông hơi toàn thân giúp giảm căng thẳng, stress

Xông hơi toàn thân giúp giảm căng thẳng, stress

Do tính tương tác giữa hệ thần kinh và cơ, việc giãn nở những cơ trơn của thành mạch máu còn có tác dụng điều hòa thần kinh giao cảm. Chính vì vậy, khi xông hơi sẽ giúp bạn giảm stress hiệu quả.